Banāni ir vieni no populārākajiem augļiem pasaulē. Banāni nav dārgi un kalpo kā uzkoda ikdienā. Viens vidēja izmēra banāns satur apmēram...

Auzu pārslas satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz ne tikai normalizēt zarnu darbību, bet arī pazemināt cukura un holesterīna līmeni...

Čia sēklas satur pietiekoši daudz omega 3 un omega 6 taukskābju, antioksidantus, olbaltumvielas un šķiedrvielas. Tās palīdz attīrīt...