Madara NogdaNov 12, 20221 min readRECEPTESVegānais plovs ar sojas gaļuSoja ir viens no labākajiem augu valsts uztura olbaltumvielu avotiem un sojas pupās ir arī daudz minerālvielu un vitamīnu, piemēram, B...
Madara NogdaNov 6, 20221 min readRECEPTESKraukšķīgie burkānu-pupiņu plācenīšiBurkāns satur dabisko pigmentu beta-karotīnu. Nonākot cilvēka organismā, tie pārveidojas par vitamīnu A. Tas uzlabo mūsu ādas stāvokli,...